|
Ура! Талия начала сдаваться, 66 см.
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 61,81g | Hh: 63,03g.
Aamiainen: Красная Цена Грецкие Орехи, Хлеб 8 Злаков, VitaLat Сыр Камамбер, Яичница. Lounas: Prime Star Витаминный Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. Päivällinen: VitaLat Сыр Камамбер, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Дикси Слива, Абрикосы, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|