Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 93,33g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Лакомо Сыр Лайт 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lounas: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Päivällinen: Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, Черника, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Активиа Drink & Go, ВкусВилл Запеканка 5%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|