Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 105,15g | Hh: 93,41g.
Aamiainen: Karls Erdbeertraum Marmelade, Nutella Nutella, Mestemacher Quarkbrot, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Eridanous Tzatziki, Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Aldi Rohschinken Anschnitte, Champignons Frisch. Päivällinen: Eridanous Tzatziki, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Ja! Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|