Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 77,96g | Hh: 272,90g.
Aamiainen: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Ежевика, Малина, Черная Смородина, Millennium Extra Brut 80%. Lounas: Хуторок Гречка, Хонайдью Дыни, Персики. Päivällinen: Котлеты из Минтая, Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|