Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 45,10g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Loose Quäse, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Chiabrot, Roggen Knäckebrot. Lounas: Birnen, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Ja! Spätzle, Landhof Berner Würstel, Gemischte Blattsalate, REWE Salatdressing Joghurt. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|