Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 71,52g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Северная Компания Икра Красная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гранат, Грейпфрут, Мёд, Леовит Чай, Коркунов Горький Шоколад 72%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|