Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 68,95g | Hh: 188,64g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Lounas: Гляссе, Салат Оливье, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий, Ого Сухарики Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|