Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 258,73g | Hh: 213,24g.
Aamiainen: Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Ei, Beste Ernte Blumenkohl, Karotten, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kokosöl. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|