Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 60,38g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Русский продукт Ячменный Напиток, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Яичный Омлет, Дарница Хлеб Печерский. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|