Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 87,24g | Hh: 63,62g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lounas: Кофе с Сахаром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба на Пару. Päivällinen: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Garbuz
|