Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 44,92g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Зефир, Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Гречкой, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Фруктовый Пунш (Алкогольный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - placebo_ef
|