Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 167,71g | Hh: 258,52g.
Aamiainen: Subway Tuna Sandwich. Lounas: Netto Frische Fettarme Milch, Peak Micellar Casein. Päivällinen: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Peak Micellar Casein, Netto Frische Fettarme Milch, Netto Frischkäsezubereitung, Milram Benjamin, Gutfried Hähnchen-Salami, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Kluth Cashewkerne. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|