Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 51,93g | Hh: 221,15g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Ростик'c - KFC Кофе Глясе, Говядина Тушеная, Трамплин Салат Греческий, Салат Свекольный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Карусель Чиабатта Классическая, Мультизерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Лента Лента Хлебные Палочки, Naturino Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|