Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 70,87g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lounas: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Совиньон Блан. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Liebendorf Сыр Маасдам, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
|
1597 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|