Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 62,17g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Яйцо, Лакомо Сыр Лайт 20%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Тушеные Овощи, Морской Коктейль, Pedon Смесь Минестроне с Пастой. Päivällinen: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Белэк Драники Фитнес. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|