Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3155 kcal
|
Rasva: 187,32g | Prot: 296,30g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|