Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 201,24g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. Lounas: Milbona Skyr Blaubeere, Couscous (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Harry Brot Vital & Fit. Välipalat/Muut: Lidl Beef Jerky Original, Milbona Skyr Vanille, Maryland Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|