Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 59,24g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Pastinaken-Cremesuppe. Päivällinen: Sei Frei Glutenfreie und Laktosefreie Spaghetti. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Möhren, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|