Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 104,31g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Вареная. Päivällinen: Дорадо, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Тильзитер, Молоко (2% Обезжиренное), Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|