Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 73,95g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lounas: Tam Buğday Ekmeği, Humus, Domatesler, Yeşil Biber, Salça, Tavuk Sote. Päivällinen: Uno Kıtıruno Tam Buğday, Migros Light Ton Balığı, Domatesler. Välipalat/Muut: Nektarin, Muz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|