Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 96,01g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Арбуз, Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри. Välipalat/Muut: Mirel Муравейник. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|