Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 66,03g | Hh: 101,97g.
Lounas: AH Gerookte Achterham, Hardgekookt Ei. Päivällinen: Calvé Pindakaas (20g), Conimex Ketjap Manis, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Noodles Zero Noodles, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Speklap. Välipalat/Muut: Chef Select Sushi Box Nishi, Mora Frikandel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|