Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 112,79g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. Lounas: Kaffee, Magnum Double Peanut Butter, Edeka Heidelbeeren, Milsa Skyr Natur, Fitline Activize, Wassermelone, Plattpfirsich, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Merlot, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|