|
F:20,7%/W:52,0%/M:38,2%
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 129,16g | Hh: 150,50g.
Lounas: Zwetschgenkuchen, Roastbeef, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Bonta Divina Tiramisu, Zott Sahne Joghurt Mild, Hähnchenbrustfilet, Buko Garten-Kräuter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|