Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 145,59g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lounas: Хлеб Черный, Куриное Филе, Макароны. Päivällinen: Куриное Филе, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Помидоры Черри, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|