Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 127,34g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Maryland Studentenfutter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|