Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Joggen — 9 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|