Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 93,79g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Чай, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметанин Айран, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|