Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 63,15g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Корица, Геркулес (ООО Инвестпром-Опт; Магнит), Курага, Миндаль, Имбирь. Lounas: Минтай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лимон. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир Обезжиренный 0,1% (Анютино). Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Агро-Альянс Бурый Рис, Корица, Кардамон, Огурец (с Кожурой), Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Euphoria Julia Rich
|