Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 140,61g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lounas: Свинина Лопатка, Сыр Фета, Помидоры Черри. Päivällinen: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), СибХлеб Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Зефир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|