Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 56,69g | Hh: 297,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. Lounas: Aldi Tomatensalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Harvest Basket Kroketten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gelatelli Raketen Eis. Päivällinen: Gelatelli Raketen Eis, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Trauben, Mars Mars Minis, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|