Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 73,39g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Strauchtomaten. Lounas: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln, Gurke (Geschält), K-Classic Rohschinken-Würfel, Zucchini, Karotten, Knoblauch, Paprika, Tomaten, Kokosöl. Päivällinen: Berschneider Nußschinken. Välipalat/Muut: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Schwartau Schokoladensauce, After Eight Mint Chocolate Thins, Eiskugel, Schlagsahne. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|