Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 134,23g | Hh: 219,55g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Rosewein, Sanchon Mojo Verde, Kartoffeln, Dorade. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Taste of British Isles Fudge Vanilla. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 1 tunti, Työ - 3 tuntia, Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marabou17
|