Päiväkirja - Hummel3, 20 elo 17

Wie oft soll man sich eigentlich wiegen? einmal in der Woche, einmal im Monat , täglich? (;
101 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 26 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2017:
1611 kcal Rasva: 66,87g | Prot: 51,87g | Hh: 199,33g.   Aamiainen: Katjes Grün-Ohr Hase. Lounas: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Barilla Fusilli. Päivällinen: Mozzarella, Tomaten. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte, Edeka Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. lisää...
2460 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wer könnte dir denn vorschreiben ,wie oft du dich wiegen sollst?? Also ich entscheide das für mich selbst 😉 
20 elo 17 jäseneltä: sternspucke
Ich wiege mich nur einmal in der Woche,so Krieg ich die Gewichtsschwankungen nicht mit! Aber das muss du für dich rausfinden! 
20 elo 17 jäseneltä: 4711Tessa
kriege,nicht Krieg! 😂 
20 elo 17 jäseneltä: 4711Tessa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hummel3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.