|
after one week of fuck it
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4161 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 213,79g | Hh: 659,21g.
Aamiainen: Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla, Guldfågeln Tacokyckling. Lounas: Haribo Nappar, Kanel, Body Science Whey 100, Fazer Cacao, Oatly Havremjölk, Banan. Päivällinen: Banan, Fazer Cacao, Kellogg's Star Wars, Milbona Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Star Wars, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Oatly Havredryck Choklad. Välipalat/Muut: Del Monte Sliced Pineapple, Green Giant Majs, Kronfågel Minutkyckling Classic, Santa Maria Chapati. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|