Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 113,53g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Lidl Hamburger Vom Rind, Grafschafter Hamburger Brötchen. Päivällinen: Knorr Salatkrönung, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Lidl Feldsalat-Mix. Välipalat/Muut: Mister Choc Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|