Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 70,20g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, McCain Breakfast Homefries. Päivällinen: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Corn, Sensations Spirited Mickie Mustard & Hops Bbq Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Välipalat/Muut: Humpty Dumpty Cheese Sticks, Selection Crab Flavoured Pollock, Vodka, Merlot Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|