Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 53,79g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Метрополис Рыжик, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощи Гриль. Lounas: Овощи Гриль, Метрополис Рыжик, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Этаж Хачапури по Аджарски, Шоколадное Печенье, Куриное Филе, Магнит Овощи Запеченные. Välipalat/Muut: Метрополис Рыжик, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|