Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 25,58g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Candia Grandlait Demi Écrémé, Kellogg's Coco Pops, Mornflake Oatbran Granola Nuts & Seeds. Lounas: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Sacla' Arrabbiata, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne. lisää...
|
|
1336 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiesushi
|