|
F:21,2%/W:51,2%/M:37,5%
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 88,02g | Hh: 293,30g.
Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, Hartgekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Champignons, Gut & Günstig Party Garnelen, Abbelen Hähnchen Schnitzel, Rote Paprika, Radieschen, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zitronensaft, Sellerie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|