Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 98,53g | Hh: 96,44g.
Lounas: Spinat, Tomaten, Ingwer, Kokosöl, Zwiebeln, Lachs. Päivällinen: Erbsen, Tomaten, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|