Päiväkirja - Ritamine, 21 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
88,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 30,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2017:
750 kcal Rasva: 16,43g | Prot: 58,70g | Hh: 84,99g.   Lounas: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Haferflocken. Päivällinen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Alnatura Haferflocken. lisää...
2153 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
guten Morgen Ritamine.  
20 elo 17 jäseneltä: suska16
Guten Morgen😊☕️ 
20 elo 17 jäseneltä: 4711Tessa
Guten Morgen ☺☕☕☕ 
20 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen, was machst Du für Sachen? 
21 elo 17 jäseneltä: Batumi
Guten Morgen Ritamine 🙋 Gab es wieder zu viel Leckerei ? 😉 
21 elo 17 jäseneltä: darlana.
Guten Morgen Rita 😊🙋 
21 elo 17 jäseneltä: calpe2012
Oh, oh, lass dir aber nicht die gute Laune deswegen verderben! Das geht auch wieder runter! Ich drück dir dafür ganz doll die Daumen. 😘✊️ 
21 elo 17 jäseneltä: B. Margot
Guten Morgen Ritamine, das wird wieder weniger, bei mir will es momentan auch nicht mehr so richtig runter, aber wir machen trotzdem weiter 🙋Schick dir noch ein Käffchen vorbei ☕ 
21 elo 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
Guten Morgen☕ 
21 elo 17 jäseneltä: natiwho13
Ups, kommt mir bekannt vor. 😉 Schoenen guten Morgen. 😀 
21 elo 17 jäseneltä: thu-online
Danke Ihr Lieben ☺🙋 
21 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen! Lass dich von deiner Waage nicht ärgern! 
21 elo 17 jäseneltä: Claudia2305
Oh je, immer wieder mal so ein Frustklumpen in der Kurve! Ich fühle mit dir! Doch der verschwindet auch wieder! Alles Gute dafür 🙋 
21 elo 17 jäseneltä: schoko ade
Guten Morgen liebe Ritamine ! - schön, mal wieder von Dir zu lesen !! - bis später...  
21 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
Ist net schlimm ☺ Schlechte Laune hab ich wenn ich zuviel esse bzw. gegessen hab Beim Ergebnis auf der Waage am nächsten Tag ist das schon wieder vorbei - da bin ich dann wieder guter Dinge, daß "alles gut" wird 😉 Euch Allen einen schönen Tag ☺ 
21 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Ich wünsche dir eine gute Woche. :) 
21 elo 17 jäseneltä: Angy0307

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ritamine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.