Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 100,46g | Hh: 249,55g.
Aamiainen: Банан, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Кофе Латте, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Магнит Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Хлеб Бородинский, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|