Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 34,70g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Кофе с Сахаром. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Куриные Котлеты, Салат из Капусты с Соусом. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Garbuz
|