Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 55,58g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Каждый День Геркулес. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Яйцо, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|