Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 58,35g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Северная Компания Икра Красная, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Избенка Кефир 1%, Персик Свежий, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Армпродукт Хачапури с Сыром, Ашан Хинкали, Увелка Горох Колотый. Päivällinen: Mirel Пирожное Муравейник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|