Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 94,27g | Prot: 88,50g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чак-Чак, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Орешки со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Мясо по-Французски. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Дымов Индейка Шато, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|