Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3085 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 156,24g | Hh: 437,40g.
Aamiainen: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Bio Kürbiskernbrot, hanuta Hanuta, Edeka Ganze Aprikosen, Ardilla Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. Päivällinen: Snickers Mini Snickers, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Eisbergsalat, Milfina Milch 1,5% Fett, Avocado, Edeka Bio Penne Vollkorn. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|