Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 85,92g | Hh: 63,83g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Päivällinen: Provolone Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Herr's Sourdough Bite Size Hard Pretzels, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Cooked Egg White, Great Value Cajun Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|