Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
191 kcal
|
Rasva: 4,53g | Prot: 4,19g | Hh: 36,98g.
Aamiainen: Dux Galletas Integrales. Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela0704
|